IL NOSTRO PANE QUOTIDIANO | DAS TÄGLICHE BROT

Questa rubrica è nata per fermarci ad analizzare le nostre emozioni positive di tutti i giorni, e trasmetterle ai nostri lettori. Gioia e felicità, soddisfazione, successo ed equilibrio verranno brevemente raccontati in questa rubrica.

Wir haben uns für diesen Beitrag entschieden, weil es unserer Meinung nach zwei Arten von Nahrung gibt, die für uns lebensnotwendig sind. Während wir physische Nahrung aus unserem täglichen Brot beziehen, beziehen wir die psychische aus unserem Selbstwertgefühl, unserer Selbstachtung und unserer Einstellung zum Leben.

Die Dokumentation unserer Erfahrungen soll aber keinesfalls eine Animation zu den abgedroschenen Büchern und Texten sein, die sich mit den “Anleitungen zum positiven Denken” beschäftigen. Vielmehr erzählen wir etwas von unsem Leben und unseren Erfahrungen. 

Wir versuchen die Leser zu motivieren, auszuprobieren, wie man negative Gedanken und Gefühle durch eine positive Einstellung/Motivation steuern kann. Auch wenn man z.B. einen sogenannten “schlechten Tag” hat, kann man aber trotzdem etwas Positives aus diesem holen. Dadurch steigern wir unsere Lebensqualität aber auch das eigene Selbstwertgefühl.

Foto: Marian Weger

Sai che a creare fiori di carta ci si sente felici?  

Mi reco al lavoro con ottimismo. Mi colpisce e mi sorprende essere felice di lavorare con la carta. Mi interessa e mi appassiona creare i fiori di carta colorata.  Ed ecco allora  la mia grande sorpresa: il fiore nasce e sboccia. E’ da alcuni anni che faccio questo lavoro, ma prima mi annoiava un po’ e sembrava quasi una routine. Ora ho trovato finalmente il mio equilibrio interiore e questo mi permette di gustarmi il lavoro. Ecco, ora riesco ad unire soddisfazione e successo e ad essere sempre positiva.

Sabrina Francesca

Mut zum Mut

Für mich persönlich gilt, dass mich vor längerer Zeit unverhofft kleine Anlässe aus meinem Gleichgewicht brachten und mich in einen Zustand psychischer Schwäche stürzten. Daher brauchte ich körperliche aber vielmehr auch psychische Ruhe und Optimismus. Ich konnte die kleinen, schönen Dinge des Alltags nicht mehr sehen aber auch nicht mehr ertragen. Ich beschäftigte mich nur mehr mit den negativen Ereignissen und Gefühlen. Mut, Freude am Leben, Optimismus und vieles mehr, waren für mich zu Fremdwörtern geworden. Ich wusste, dass es sie gibt, aber nur für andere Menschen. Ich selbst würde sie aber nie mehr erleben dürfen und können.

Durch den Beginn einer Psychotherapie musste ich von Anfang an lernen, diese positiven Emotionen fühlen aber auch ertragen zu können. Obwohl es ein lebenslanger Prozess ist, komme ich meinem Ziel täglich näher auch wenn ich mir selbst wie eine ständige Anfängerin vorkomme. Tag für Tag versuche ich in den kleinen Dingen des Alltags, das Positive zu sehen und es zu fühlen. Negative Gedanken versuche ich wegzuschieben, auch wenn es Tage gibt, wo es mir schwerfällt.

Jeden Morgen, bevor ich aus dem Bett hüpfe, lege ich mir einen Funken Mut in die Augen. Es ist ein bestimmender Mut, der mir die Tür zur Freude öffnet. Freude über mein Leben, meine Familie, meinen Körper, meine Gefühle und meine Freunde. Ich bin mutig. Habe den Mut, zu mir und meinen Gefühlen zu stehen. Meine Lippen  verformen sich zu einem Lächeln, das jede Angst und Traurigkeit von mir nimmt. Ein einziger Hauch von Mut lässt die Schwere des Alltags, alle Ängste und Sorgen am Horizont versinken.

Ich bewege meinen Körper aus dem wohlvertrauten Bett und schreite in Richtung Gegenwart. Voller Mut gehe ich zur Arbeit und bin neugierig, auf das, was mich erwarten wird. Alle Versagensängste, Beziehungsängste und Ängste vor etwas Neuem sind unwichtig geworden. Das eine Wörtchen “Mut” - einfache drei Buchstaben – verändern meine Haltung zum Leben. Mit Leichtigkeit schaffe ich alle Herausforderungen. Ich bin stolz auf mich denn ich habe den Mut, mutig zu sein.

Verena Weger

 

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PAPER AND PEOPLE

EVENTO MONDANO ALLA VECCHIA BOLZANO

Sabato 15 giugno c’è stato al bar ristorante Vecchia Bolzano in piazza Parrocchia, un evento un po’ mondano, elegante e chic, organizzato dalla Clab per presentare la nuova collezione di collane di carta e borse di stoffa colorate. Collane e borse di mille colori. E poi portafogli blu elettrico. 

Evento super trendy!

C’erano i nostri amici e colleghi di lavoro Claudio e Gigi che ballavano e cantavano insieme a me.

Scherzi, battute ironiche e scatti di foto. Tra un drink e l’altro, stuzzichini, pizzette e chiacchiere è trascorso il tempo con musica ritmata ed allegria.  E’ partita finalmente la vendita dei prodotti. 

C’erano più di 50 persone tra clienti e amici. La Vecchia Bolzano è un locale gestito dalla Mensa Clab. E’ un bar ristorante con servizio di self service e terrazza all’aperto. Si è creata una bella atmosfera ed è stato un successo di pubblico e di vendita. 

Mi è piaciuto molto questo evento, mi sono divertita e c’era un bel sole. La terrazza è piccola , raccolta ed accogliente. Il personale è molto gentile e disponibile. L’ambiente è molto piacevole e lo consiglio a tutti.

Sabrina Francesca

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RITRATTO DI VERENA

Die Farben meines Lebens.

Mi chiamo Verena. Sono della Val Pusteria. Sono due anni che sono a Bolzano.

Ho studiato psicologia perché mi interessano l’anima e la mente. Ogni individuo ha una sua personalità e quindi ognuno di noi è diverso dagli altri. Ho conosciuto la Clab tramite la mia psicologa. Sono qui alla Clab da circa un mese e mi trovo molto bene perché tutti mi hanno accettato.  La trovo un ambiente familiare e sono stata subito coinvolta nel gruppo e nel lavoro. Mi piace molto creare i lavori con la carta e sono contenta quando vedo ciò che realizzo e il prodotto finito. Ho avuto molte esperienze professionali. Sono laureata  psicologa. Sono molto responsabile, sono onesta e sono creativa. Nel tempo libero lavoro a maglia e a uncinetto. Amo ascoltare musica e leggere.  Amo anche lo sport. Amo viaggiare.  Amo il mare e i luoghi caldi. Ho visto Capri e mi è piaciuta tantissimo. Ho una famiglia abbastanza numerosa che per me è molto importante. I miei nipoti mi alleggeriscono la vita, mi rendono molto felice, mi fanno sentire dinamica e spontanea. Rallegrano le mie giornate. Per me le mie amiche sono molto importanti perché mi aiutano molto anche nei momenti un po’ difficili.  Ho fatto diverse mostre di pittura ed ho anche venduto dei quadri. I miei disegni parlano e descrivono la mia vita ed hanno dei simboli.  Uno di questi quadri rappresenta una tigre che piange. Volevo far capire al pubblico che se anche una tigre è forte, dall’altro lato sa essere anche sensibile.

Mein Name ist Verena und ich arbeite seit einem Monat bei der Sozialgenossenschaft CLAB. In diesem kurzen Märchen möchte ich meinen schwierigen Weg einer psychischen Erkrankung und die grosse Unterstützung und Hilfe von Seiten der therapeutischen Gemeinschaft St. Isidor und der  Sozialgenossenschaft CLAB, schilden. Das Märchen habe ich nach Dornröschen benannt, weil meine Erkrankung mir wie ein jahrelanger Schlaf vorkommt, aus dem ich erwachen bin.

Dornröschen

Es waren einmal ein Büroangestellter und seine Frau. Sie wünschten sich unbedingt Kinder. So gebärt sie insgesamt zwei Jungen und zwei Mädchen. Da der Vater sehr besorgt um seine Kinder war, wuchsen sie sehr behütet auf. Er schirmte sie von allen Gefahrenquellen ab und zu Hause herrschte eine sehr harmonische Stimmung.

Während die Jungen und eines der Mädchen eine normale Kindheit und Jugend geniessen, war das zweite Mädchen wie Aschenputtel – verloren für die heile Welt. Einige Träume wurden für sie zur Wirklichkeit, so war sie z.B. eine relativ gute Schülerin und einige Türen standen für sie offen. Sie hatte mit beiden Händen das Glück erfasst aber die Freude war nicht von Dauer. Als das Mädchen siebzehn Jahre alt war, schloss sie eine fatale Wette mit einer Freundin ab und ihr Leben änderte sich gleich. Eine Dornenhecke wuchs empor und versperrte ihr den Blick zur Freude, zur Liebe, zur Hoffnung aber vor allem zum glücklichen Leben. Sie merkte nicht, was sie verlor, denn zu tief waren die Schmerzen. Wie Dornröschen ist sie eingeschlafen und vernahm nichts mehr.

Ihre positiven Gedanken schwanden dahin und ihr Herz war leer. Verschluckt von einer Dornenhecke waren ihre positiven Emotionen. Verzweifelt hatte sie versucht, sich zu finden. Aber es stachen die Dornen zu sehr und so verlor sie diesen Krieg.

Sie fühlte sich einsam, ängstlich und leer. Sie hatte Angst vor Veränderung, Angst vorm Loslassen und Angst vor etwas Neuem. In ihrem Umfeld wollte sie sich nicht mehr zeigen, weil das Teil ihrer Problematik war. Den Blick der anderen ertrug sie nicht, weil das zu viel Spiegel machte und das tat ihr nicht gut.

Sie hatte Angst, jemandem in die Augen zu schauen. Auch fühlte sie sich wie eine Frau, die auf einen Faden geht und welchen Weg sie auch probiert, alles hatte keinen Sinn. Durch den dichten Nebel der Wolken, sah sie ihren eigenen Weg nicht mehr. Sie verharrte auf einer Stelle, ohne vorwärts noch rückwärts zu gehen. Dies alles ist ein Symbol für sehr starke Traurigkeit, Undurchsichtigkeit, Gewitteranfälligkeit.

Ihr grosser Traum war es, so wenig zu leiden, sodass sie sich ein normales Leben aufbauen konnte. Obwohl sie sich oft einsam, traurig, hässlich, ängstlich, hoffnungslos und verzweifelt fühlte, kämpfte sie. Nach zwanzig Jahren des Leidens versuchte sie die Dornenhecke zu durchbrechen. Sie hatte diese Jahre geschlafen, bzw. Überlebt. Während ihres Kampfes stach sie sich an einer der Dornen und blutete sehr stark. Vor allem aber blutete ihr Herz so stark, dass sie sich entscheiden musste, ob sie weiterhin innerhalb des Zaunes überleben wollte, oder ob sie den Mut aufbringen würde, über den gefährlichen Zaun zu klettern, mit der Gefahr, dort stecken zu bleiben und unaufhörlich zu bluten.

Mit enormer Kraft schaffte sie es, auch wenn es mit sehr starken Schmerzen und Ängsten verbunden war, über den Dornenzaun zu klettern. Ihr eröffnete siche ine Welt, wie sie es sich nie erträumt hatte. Sie schien alle ihre Ängste und Zweifel hinter der Dornenhecke gelassen zu haben.

Eine neue Arbeitsstelle in der Sozialgenossenschaft CLAB eröffnete ihr neue Perspektiven. Sie wird dort von den anderen nun nicht mehr als die “Verrückte” wahrgenommen, sondern man nimmt sie als MENSCH wahr. Die Welt erscheint ihr wie ein Regenbogen mit all seinen Farben. Es gibt in ihrem Leben nun Regen, aber auch gleichzeitig Sonne. Sie kann sich in der CLAB entfalten und die Arbeit bereitet ihr sehr grossen Spass. Sie wird gesehen und auch sie will gesehen werden. Sie ist inzwischen, auch durch die Einrichtung ST. Isidor und durch die CLAB, ein glücklicher und zufriedener Mensch geworden. Hatte sie früher nie daran geglaubt, dass auch sie glücklich werden würde und mit Zuversicht in die Zukunft schauen würde, spürt sie es jetzt in vollen Zügen.

Sie hatte die Dornenhecke durchbrochen und war aus ihrem langen Schlaf aufgewacht.

Sie möchte allen einen grossen Dank aussprechen, die sie als Mensch annnehmen und so akzeptieren, wie sie ist. Auch dankt sie der Gemeinschaft ST. Isidor und der Sozialgenossenschaft CLAB für die grosse Unterstützung und Hilfe.

Sabrina intervista Verena

Qual è il tratto principale del tuo carattere?

Sono creativa.

Qual è la qualità che apprezzi in un uomo?

L’onestà.

Quella che apprezzi in una donna?

L’essere fedele.

Il tuo colore preferito?

Il blu che vuol dire fedeltà e il verde perché è speranza.

Il tuo nome preferito?

Lisa Marie

Un dono che vorresti avere?

La spontaneità

Cosa detesti?

L’invidia e la violenza

Cosa apprezzi di più dei tuoi amici?

La sincerità

Un personaggio storico che odi di più?

Hitler

Come ti senti attualmente?

Equilibrata

“Wirf deine Angst ab,

verlass dich auf deine inneren Hilfsquellen,

vertraue dem Leben und es wird dirs vergelten.

Du vermagst mehr, als du denkst.”

(Ralph Waldo Emerson)

Verena Weger – Sabrina Francesca

L’esperienza professionale di Lucrezia alla Clab e il nuovo laboratorio Gruppo Natura a Laives.

Sono entrata alla Clab nel settembre 2015 ed ho lavorato tre anni, in legatoria e in negozio.

Ora disegno le borse e lo trovo gratificante. E’ positivo e stimolante. 

Ho scoperto cos’è il giornalismo e con Sabrina sono redattrice. Siamo le due blogger della Clab. Ci appassiona e ci entusiasma. Siamo entrambe consapevoli che il nostro lavoro fa scoop! 

Il giornalismo mi ha conquistata, ed è piacevole. Contemporaneamente mi occupo di giardinaggio, al Gruppo Natura a Laives. Mi piace moltissimo. 

Amo questa professione a contatto con la natura. Mi rende felice e diventerà la mia prossima professione, ma continuerò la mia attività di redattrice, come collaboratrice esterna. Trovo questa mia nuova avventura frizzante e sono sicura che andrà bene. Mi sorprende e mi entusiasma.

Il lavoro di giardinaggio a Laives è molto rilassante. Ho deciso di cambiare professione perché il giardinaggio mi stimola maggiormente e sono più attiva e dinamica. Mi riempie di energia e vitalità. 

I miei tre anni alla Clab sono stati bellissimi: una crescita interiore. Sono maturata un po’ alla volta. Ora sono sicura e soddisfatta di me stessa.

Lucrezia Catizone

nella foto: Lucrezia e Sabrina al lavoro in redazione